Panikkanfall er når du plutselig og uventet får anfall av intens frykt eller ubehag. Dette kan oppstå fra flere ganger om dagen til bare noen få anfall per år. Du er normalt redd for å bli gal, dø eller miste kontroll over deg selv. Panikkanfall kan oppstå med andre angstlidelser, men panikkanfall kommer også ofte uten åpenbare triggere.

Remi Marents er svært god på å ta bort panikkangst, og har hjulpet flere hundre klienter med dette – og også skrevet en bok om hvordan bli kvitt dette som kan lastes ned umiddelbart: Hvordan bli kvitt stress, angst og uro fra livet ditt.

Tilstanden er ledsaget – (og morsomt nok forårsaket-) av fysiske symptomer, som for eksempel hjertebank, kortpustethet, øyne ut av fokus, skjelving, svetting, brystsmerter, svimmelhet/ kvalme eller urolig mage. Panikkanfall forekommer hos ca 1% av befolkningen, og samlet har ca 10% noen gang opplevd et panikkanfall. Panikkangst begynner oftest rundt 20-års alder – eller i perioder med mye stress. Mange etter store skift i livet, som barn, ny jobb osv.  De ​​som er mest plaget er mellom 25 og 44 år. Kvinner rammes oftere enn menn.

Vi tilbyr deg en komplett pakke som tar bort problemet ved å fjerne årsaken – det at du er redd for å være redd (altså angstsymptomene). Med en kombinasjon av kognitiv terapi, hypnose, informasjon i form av både video, skriftlig kompendie og eksponeringsterapi – så tar vi deg trygt gjennom hele prosessen på bare 4 timer!

Nesten 100% blir permanent kvitt panikkangsten sin – og vi har ALDRI hatt en klient som ikke er vesentlig bedre. Hele opplegget er gjennomprøvet og er basert på forskning fra verdens ledende autoriteter på angst – også i Norge.

Bestill gjerne behandlingen som 2 dobbelttimer – eller sett opp en dobbelttime med 2 påfølgende enkelttimer med noen dagers mellomrom.

Nytt fra høsten 2011 er at vi tilbyr en Fobipakke, hvor vi tar bort en hvilken som helst fobi (ikke emotofobi). Du vil bli tildelt vår fulle oppmerksomhet og får det antallet timer og de teknikkene (kognitiv terapi, gestalt, hypnose, eksponering, EFT) som vil virke best for akkurat deg på akkurat din fobi.

Du betaler en engangssum på 4.900.-  og er da dekket av vår GARANTI om at du er kvitt fobien og har ditt ubehag nede på et akseptabelt og håndterbart nivå. På et såkalt “Subjektivt Ubehags Diagram”, hvor du selv anslår hvor redd du er på en skala fra 1-10,  vil du gå ned fra 8-10 og helt ned til 1-3. Betingelsen er at du følger opplegget og kommer til timene dine.

Du setter i første omgang opp en dobbelttime – og du må gi beskjed ved bestilling hva slags fobi det er snakk om så Remi Marents kan forberede et optimalt opplegg.

Vi har god erfaring med alle typer fobier – de vanligste vi jobber med er sosial fobi, talefrykt, flyskrekk, edderkoppfobi og bakterier/smitte. Vi har også fjernet manges emotofobi (frykt for oppkast) – men dette er et litt lengre opplegg og prises på timebasis – normalt 6-7 timer.

 

 

Krisehjelp er ikke terapi på lang sikt, og er vanligvis ikke mer enn 1 til 3 måneder. Når jeg jobbber med dette, er det IKKE hypnose som er hovedverktøyet. men terapi basert på forskning etter Twin Towers i USA. Fokuset er på et eller tilbakevendende problemer som er overveldende og traumatisk. Hvis et traume eller krise ikke blir løst på en sunn måte, kan opplevelsen føre til mer varige psykologiske, sosiale og medisinske problemer. Krisehjelp består av undervisning, veiledning og støtte. Krisehjelp er ikke en erstatning for personer som trenger og ikke får intensiv eller langvarig psykisk helsevern. Krisehjelp kan innebære oppsøkende virksomhet, arbeide i et fellesskap og er ikke begrenset til kontortider og steder.

Det finnes mange beskrivelser og mye er skrevet om kriseintervensjon og krisehjelp. Uavhengig av teori og forfatter, er det fellestrekk i den prosessen som en terapeut kan hjelpe folk til å takle og komme videre fra voldsomme og traumatiske hendelser i sine liv.

De 8 delene i Krisehjelp

  1. Utdanning. Det er en naturlig evne for de fleste mennesker å klare seg i en krise dersom de har den støtte, veiledning og de ressurser de trenger. Selve poenget med kriseintervensjon er å behandle påvirkningen av en krise. I de fleste tilfeller innebærer en krise normale reaksjoner som er forståelig, på en unormal situasjon. En effektiv krisehjelp gir informasjon, aktiviteter og struktur som vil hjelpe oss igjen og komme igjennom krisen. Enda viktigere vil krisehjelp sikre at du ikke forlenger en krise, og det vil hjelpe til å ikke skape flere problemer i ditt liv og andres liv. (skadelig atferd som aggresjon, rus mm.) Konfrontasjon gjennom informasjon og drøfting kan også være en viktig del av kriseintervensjon.
  2. Observasjon og øke bevissthet. En krise i livet vårt kanforverres av lav selvbevissthet eller at vi ikke anerkjenner virkningen vår atferd har på andre, samt virkningen det har på oss selv. Å øke din bevissthet kan føre til valg som fremmer gjenvinning av balanse og velvære (eller i det minste reduksjon av smerte). Du kan ikke hjelpe deg selv hvis du ikke kan se problemet og hvordan du kan være medvirkende til krisen selv og for andre. I noen tilfeller kan familiens dynamikk og kommunikasjonsproblemer innen familier forlenge en krise.
  3. Oppdage og bruke vårt potensial. Hver krise representerer en mulighet for personlig vekst og til å oppdage vårt høyeste potensiale og sanne jeg. Den største helten i enhver krise er den personen som ikke tror han eller hun er en helt, men er forberedt på utfordringen med de uoppdagede kvaliteter og evner som kun oppdages når vi står overfor tragedie og kriser i løpet av livet. Se bokanbefaling nederst! Mens støtte er viktig, betyr ikke dette at personen i krise ikke bør bli oppmuntret og noen ganger påvirket til å ta avgjørelser og iverksette tiltak for å løse krisen og forbedre livskvaliteten sin.
  4. Forstå våre problemer. Det er en grunnleggende egenskap at alle mennesker vil gjøre det beste de kan med de ressurser og evner de har under en krise. Under enhver krise, er det viktig å gjenkjenne eller oppdage vår sanne og dypeste intensjon. Du må holde dine intensjoner i bakhodet uansett hva du gjør. Mens vår hensikt vanligvis er å gjøre livet bedre, kan vår atferd bli villedet, misforstått og mindre effektiv enn vi ønsker. Selvforståelse så vel som å forstå hvordan andre kan holde oss fastlåst er viktige elementer i veien videre.
  5. Opprette nødvendig struktur. Det viktigste aspektet ved kriseintervensjon og rådgivning er å gi en sosial “beholder” for vår erfaring som vil hjelpe oss å uttrykke, utforske, undersøke og bli aktiv på måter som hjelper til med å sikre at krisen ikke blir langvarig. For hver enkelt av oss er det ulike nødvendige aktiviteter og rutiner i livet vårt i tider med nød som gir komfort og støtte. Disse inkluderer ikke alkohol, medikamenter eller andre rusmidler. Medisiner bør kun brukes til å forhindre en fysisk eller psykisk sammenbrudd. Formålet, varighet, frekvens og mulige konsekvenser av medisiner må defineres for å kunne ta informerte beslutninger.
  6. Å utfordre irrasjonell tro og urealistiske forventninger. Få mennesker, i tider med krise, har de nødvendige ferdighetene til å fullt ut undersøke hva de tenker, hva de antar og hva de forventer av seg selv, sine nære og fra andre på egenhånd. Våre tanker, spesielt de vi ikke ser på, bidrar mye til hvordan vi føler og hva vi gjør som respons til våre følelser.
  7. Bryte onde sirkler og vanedannende atferd. Mange kriser er et resultat av onde sykluser eller avhengighet. For eksempel kan narkotika og alkohol, ikke bare ødelegge livet vårt, men det vil forvirre hvordan vi egentlig føler om oss selv, andre og verden rundt oss. Akkurat her bruker jeg mye hypnose, avhengig av hvor langt atferden er kommet. Man kan ikke vite hvordan man føler og hva man virkelig ønsker hvis dine følelser er endret av kjemikalier, medisiner, alkohol og andre rusmidler. En smertefull krise kan få en person til å unngå og flykte fra hvordan de føler. Det er som å tisse i buksa når du fryser. Usunn flukt og unngåelse av følelsesmessige smerte og ubehag kan innebære bruk av medisiner, narkotika, alkohol, trening, sex, spenning, fester eller å arbeide overdrevet. Å ta rollen som et “offer” vil få andre til å ville redde en person i krise – og forlenge krisen ved å nekte å håndtere en krise skaper tilsynelatende sunne støttende relasjoner. Men: Når en person blir avhengig av andre og “rømmer” til å føle seg bedre, starter en veldig dårlig sirkel. Slike dårlige sykluser begynner med atferd som er ment å unngå eller flykte fra følelsesmessig smerte, men til slutt vil slik unngåelse- og flukt-atferd skape flere problemer, eller det samme problemet vi prøver å unngå. En slik ond sirkel vil faktisk forlenge en krise.
  8. Lag midlertidig støttestruktur. Under en krise er det ofte nyttig å danne korte relasjoner med andre for å få støtte. Krisehjelp og intervensjon er svært nyttig og nødvendig. En sunn avhengighet av støtte er vanligvis forbigående og vil alltid føre til økt uavhengighet. Usunne avhengigheter er langsiktige og skaper økende avhengighet snarere enn uavhengighet.
Ved krisesituasjoner er Remi Marents tilgjengelig for krisehjelp for å hindre at traumer blir unødig skadelige. Jeg kan kontaktes på telefon 91666666 eller epost remi@studioday.no – hele døgnet, bestandig.
Bokanbefaling som jeg ofte gir klienter ifm med store kriser: Cullberg: Mennesker i krise og utvikling

Gårsdagens grusomme hendelser påvirker oss alle- men det er viktig å skjønne at for de som har mistet nærstående er det helt avgjørende for om traumer skal resultere i permanent skade eller ikke å raskt komme til kvalifisert behandling. Etter 9-11 i USA vet vi mye om hvordan unngå at skadene på etterlatte blir unødig store. Sympati er IKKE nok. Jeg har dette i utdannelsen min som psykoterapeut, og jeg vil være tilgjengelig for timer med krisepsykiatri for mine eksisterende klienter og eventuelt andre med ønske om umiddelbar støtte. Jeg er tilgjengelig på telefon 91666666, eller bruk epost.

Mine dypeste kondolanser går til berørte av både ofre og gjerningsmann.

20110723-101433.jpg

Vi har de siste årene utviklet og perfeksjonert en modell for fjerning av panikkangst – med en blanding av informasjon, kognitiv terapi, hypnose og coaching. Og det skal innrømmes at det ble gjort uten å tenke så mye fag – vi bare gjorde det vi kunne med verktøyene vi hadde.. Nå har dette endret seg i forbindelse med at vi jobber stadig mer med kognitiv terapi som en del av de vanlige bestillingene våre; bryte avhengigheter, fjerne frykt osv. Med støtte fra stadig mer god litteratur på området kognitiv terapi har vi begynt å utvikle en metodebeskrivelse som viser HVORDAN vi jobber med svært mange uønskede mønstre, vaner og følelser ved å blande deler av de beste teknikkene som finnes per idag. Denne blandingen kalles kognitiv hypnose.

“Rask psykoterapi” – som vi gjør i gestaltterapi – er fra noen måneder til et års tid. “Normal” psykoterapi, som psykoanalyse og historiefortellinger hos psykolog, tar ofte mye, mye lenger.

Med kognitiv hypnose bruker vi fra 1 til 5 timer – altså langt under en måned!

Vår grunntanke er at (nesten) alle dine dysfunksjonelle mønstre – enten det er angst, frykt eller avhengighet av noe slag – er taklingsstrategier. På et tidspunkt ga de mening – ihvertfall for underbevisstheten. Og enten ved et traume eller repetisjon ble så denne handlingen forsterket og befestet til det ble en vane. Vaner er ikke bevisste – du kan selvsagt observere en vane du har – men den utføres automatisk. Derfor opplever klienten å ikke ha kontroll over vanen. Og hvis vi snakker om en U-vane – så ender du opp med en indre konflikt hvor du bevisst (kognitivt) er klar over at det f.eks. er litt usunt å dope seg – og så har du en underbevissthet som “vet” at du har altfor mye angst til å tørre å møte mennesker edru. Så du fortsetter ditt selvskadende mønster – mens du vet at det er dumt, unødvendig og kanskje dødelig. Og det er ikke så bra for din egen opplevelse av kontroll over eget liv, for å si det pent.

En behandling med kognitiv hypnose vil bestå av 2 hoveddeler – fordelt på fra 1 til 5 timer avhengig av temaet og hvordan klienten foretrekker å jobbe.

  1. Kognitiv del: I første del jobber vi med den bevisste delen av deg – tar bort /endrer  tankemønstre, gir ny forståelse og aksept for endringen
  2. Hypnose del: I andre delen bruker vi både formell og uformell hypnose for å få underbevisstheten til å ta inn og akseptere den samme informasjonen – slik at de to delene av sinnet blir “enige” (kongruente). Da vil klienten oppleve at endringen er enten “automatisk” eller krever svært liten viljestyrke

I tillegg bruker vi som oppfølging helt ordinære gestaltorienterte coachingteknikker i etterkant for å sikre at endringen blir varig og at klientene tar inn den mestringen som følger av at de nå har kontroll. Mennesker husker hendelser – ikke ikke-hendelser – så det er viktig å bli helt klar over alle de positive følgene av å bryte den negative vanen, følelsen eller mønsteret klienten kom for å bryte

Kontakt gjerne Remi Marents om du har spørsmål om Kognitiv Hypnose – generellt eller spesifikt i forhold til hva du vil ha endret på. Sett opp en inntakstime – eller send epost på remi@hypnoterapi.no

 

Mange av våre timer er velegnet for å tas per telefon, eller enda bedre – gratis via Skype. Skype er et program som du kan laste ned gratis her, og du kan snakke som i en vanlig telefon på PC’en din – og i tillegg ser du terapeuten på skjermen din i HQ-video (høy kvalitet). Vi har spesielt utstyr til dette. Har du webkamera, kan terapeuten også se deg, om du vil det. Skype/telefon timer sparer mange av våre klienter som reiser langt for tusenvis av kroner hver uke. Eksempler på velegnede timer er: Inntakstimer, flyskrekk, 2. time røykeslutt, Forsterkningstimer på vektreduksjon og røykeslutt, 3. og 4. timer på angstbehandling. PS: Husk å presisere det ved bestilling hvis du ønsker timen din på Skype eller telefon, ellers så risikerer du at vi venter deg inn i rommet, uten å starte PC’n…

Hypnose brukt i terapeutisk sammenheng kalles for hypnoterapi. De mest brukte tingene å bruke hypnoterapi til innenfor alternativ behandling, er angst, fobier og ulike psykosomatiske lidelser. På denne siden vi vi fortelle hvordan vi jobber med noen av dem. I Norge brukes Hypnose på f.eks. Rikshospitalet, Ullevål Sykehus, Ahus mm. Da er det ikke alternativ behandling. Men de fleste av våre terapeuter er ikke helsepersonell, og derfor kalles det alternativ behandling når vi jobber med konkrete sykdommer og lidelser.
Det finnes i Norge ingen sykehus, institusjoner eller bedrifter som gjør like mye hypnose som oss.

Angst

Som landets største senter for hypnoterapi har vi lang erfaring å vise til, flere og flere får øynene opp for hypnose som et veldig effektivt redskap til varig vaneendring uten å måtte gå veien om massevis av repetisjoner og viljestyrke etter ett besøk hos en av våre terapeuter. Når det gjelder angst bruker vi hovedsaklig kognitiv terapi ved panikkangst – og hypnose ved fobier og generalisert angst. Dette er ikke prateterapi, men vi følger metoden til Dr. Martin Seligman, hovedtaler på Psykologikonkressen i Norge i 2006. Hans metode går ut på å gå langt videre enn eksponeringsterapi, som er det vanlige. De siste 6 årene har vi jobbet med Angst og Fobier – og jobber med f.eks. panikkangst på følgende måte. Vi bruker vanligvis 4 timer på panikkangst:
Time 1:
Inntakssamtale hvor vi tar opp angsthistorikken din, og hvordan du opplever angsten nå. Er den konstant – er det generalisert angst – eller er det panikk anfall – altså panikkangst ? Hvordan du opplever angsten er styrende for hvilken strategi vi velger videre. Så er det informasjon fra oss til deg om hva vi skal gjøre, hvordan, og hvis det er sannsynlig at vi skal bruke hypnose i en eller flere timer fremover, vil vi informere og svare på spørsmål om hypnose. Timen inkluderer også en gjennomgang av de 8 symptomene som finnes i angst, og vi finner ut av hvilke som er spesielt merkbare for deg. Vi snakker om de 2 faktorene som er en betingelse for at angst kan eksistere, og viser deg et eksempel på en video, fra hva som skjer når man tar bort et eller begge under et angstanfall. Du får beskrevet sammenhengen mellom symptomer og frykt, og du vil lære hvorfor det ikke finnes medisiner som virker mot angst på annen måte enn å symptomlindre, og du lærer noe viktig av dette. Timen avsluttes med at du får et kompendie vi har skrevet om behandling av panikkangst, og også et skriv som sammenfatter hva vi har gjort første time. Disse to kan du lese hjemme før neste time. Kompendiet er også til salgs til terapeuter og klienter som vil “prøve selv”. Klikk her for å laste det ned. Inntakstimen er det selvsagt mulig å ta på telefon eller med Skype. Velger du det siste, ser du terapeuten på PC-skjermen din mens dere snakker.
Time 2, etter ca. en uke:
Den første behandlingstimen starter med at vi hører med deg hvordan du har det akkurat nå, og hvordan det er gått med deg siden siste timen. Så er det en kort gjennomgang av spørsmål du måtte ha, og så går vi over til å se nærmere på hvilke av angstsymptomene dine som det er mulig å øke med vilje. Det er f.eks. lett å øke muskelspenninger med vilje – men kanskje vanskeligere å få øynene ut av fokus ? Uansett, vi hjelper deg til å finne en “oppskrift” på hvordan du “angster”. Deretter lager vi en SUD skala – det vil si en skala på hvor mye angst du har, hvor 0 er ingenting, og 10 er den “værste angsten noen noensinne har hatt”. Vi snakker om hvordan et angstanfall oftest arter seg, og vi forteller deg hva som vil skje, dersom vi gjør det som du har lært i førstetimen, og fått beskrevet i kompendiet du har lest hjemme. Så må vi bestemme om vi skal velge å simulere et anfall for å lære teknikken i rommet hos oss, eller om vi skal bruke hypnose hvor du visualiserer at du gjør det samme. Du vil få en hjemmelekse til neste time, som du kommer til å glede deg til. Denne timen er det best å ta med deg fysisk tilstede på kontoret vårt.
Time 3, etter ca. en uke:
Når du kommer tilbake er vi spent på hva som er skjedd med deg siden sist ! Timen starter med dette, og avhenngig av hvordan utviklingen din har vært, så tilpasser vi denne og de kommende timene dine. Dette vil være en veksling mellom motiverende samtale og eksempler, hypnose, simulering i terapirommet og kognitiv terapi. Denne timen og de påfølgende er velegnet for å ta på telefon eller Skype med video, om du bor langt unna.

Vektkontroll ifm. ulike spiseforstyrrelser

Innenfor vektreduksjon så jobber vi med svært mange temaer, og det mestpopulære har de siste årene vært sukkeravhengighet, som er beskrevet på de ordinære sidene våre – se “Vårt virke” i menyen over !
Vi jobber med alle typer spiseforstyrrelser.
Temaer er bl.a. overspising, matvegring, bulimi, anoreksi, globus hystericus, hypoteriose (lavt stoffskifte), hyperteriose (høyt stoffskifte). Spesielt på anoreksi og bulimi så fokuserer vi på sammenhengen mellom det å gå opp i vekt i form av muskelmasse og ikke fett – og det å trene målrettet med en av våre personlige trenere, få et spesialtilpasset matprogram som du faktisk ønsker å følge – og støtte fra psykoterapeuten til å gjennomføre dette over tid. Et typisk opplegg hos oss varer fra 6 måneder og oppover til 24 måneder.
Utenom selve sykebehandlingen er vanejobbing viktig på disse feltene. Absolutt alt av vaner og følelser kan endres med viljestyrke og repetisjoner – og med hypnose kan du gjøre det med betraktelig mindre viljestyrke og uten så mange repetisjoner.
Treningsiver er noen ganger sett på som en del av vektreduksjon – og veldig ofte ikke. Men uansett er hypnoterapi den aller beste måten å motivere mennesker varig på. Vi holder til på StudioDay på Majorstua, og tilbyr ofte samarbeidende team med personlig trener, fysikaslk behandling, psykomotorisk behandling, oppfølging av legespesialist mm. Og vi har en samarbeidende klinikk på fettfjerning med ultralyd. Våre klienter har fortrinnsrett i køen, og fordelalktige priser på dette.
Fra høsten 08 samarbeider vi også med http://www.studioday.no/ for spesialisert kompetanse på kombinasjonen psykoterapi, kostholdsveiledning og treningskompetanse.

 

Lightning Process, Phil Parkers hurtigmetode

Vi jobber mye med ME, og har gjort det i noen år. Sett opp en inntakstime med oss, om du er usikker på om dette er noe som vil være nyttig for deg!
Nedenstående tekst av Iver Mysterud forklarer et standard opplegg for behandling av ME, og vi tar ofte utgangspunkt i denne modellen og så utvider og tilpasser vi det til den enkelte. Vi finner det ikke hensiktsmessig å kjøre dette i grupper slik som de gjør det i Lightning Process (Lyn-Prosess på norsk). Ikke fordi vi ikke vil tjene mye penger – men fordi vi tror at bedre resultater på sikt er det mest lønnsomme. Og det er ikke tvil om at en-til-en oppmerksomhet er mer virkningsfullt enn gruppesettinger. Videre så går vi som hypnotisører mye dypere når det gjelder å lære deg selvhypnose sammenlignet med LP. Hos oss snakker alle norsk, du får kvittering på at du har vært hos oss – og du får tak i oss i etterkant når du ønsker eller trenger oppfølging.

”Mental kontroll av ubevisste stressreaksjoner”

Selv om ME er en sykdom i nervesystemet, har det vist seg mulig å kontrollere ubevisste stressreaksjoner i kroppen som kan være med på å vedlikeholde symptomene. 

Tekst Iver Mysterud

Engelskmannen Phil Parker har utviklet en ”Lightning Process” (ofte forkortet LP), altså en lynrask prosess for å bli symptomfri, som påstås å gi gode resultater i løpet av noen dager for en del ME-pasienter. Denne ”hurtigmetoden” omfatter tilsvarende prinsipper som brukes i nevrolingvistisk programmering (NLP) – en teknikk for å forandre negative tanker og atferdsmønstre. Hurtigmetoden har hentet ideer fra NLP, men brukes til å behandle ME som en fysisk sykdom, der man baserer seg på hjernens evne til å påvirke kroppen. Det grunnleggende ved teknikken går på å bevisstgjøre seg de negative, tilbakevendende periodene man har kommet inn i med sykdommen. Deretter brukes en kombinasjon av NLP, osteopati, selvhypnose og livsstilsveiledning til å forkorte og etter hvert fjerne disse periodene, slik at man kan få kontroll over helsa, selvoppfatningen og framtiden.

Hjernen kontrollerer kroppen 
Hjernen kontrollerer hele kroppen ved å sende millioner av beskjeder som vi ikke er klar over, altså signaler som foregår ubevisst. Poenget med hurtigmetoden er å identifisere noen av de ubevisste signalene hjernen sender og endre dem. En av disse ubevisste hjerneprosessene kan ha med overproduksjon av hormonet adrenalin å gjøre, og dette antas å vedlikeholde mange av ME-symptomene.
Sentralt for hurtigmetoden er hypotesen om at adrenalin spiller en viktig rolle ved ME. Adrenalin produseres av binyrene og frigjøres som en respons på frykt, angst, fysisk trening og – særlig hos barn – raskt blodsukkerfall, altså ulike situasjoner preget av stress. Hormonet setter kroppen i det som er kjent som ”flukt eller sloss”-situasjoner hvor blodsukkernivået øker som ledd i en forberedelse til kommende påkjenninger.

Adrenalinnivået
Parker tenker seg at de ME-syke er fanget i en ”adrenalinsløyfe”, og å bryte denne onde sirkelen er en viktig del av behandlingen. Når friske mennesker blir utsatt for en eller annen form for stress, frigjøres først adrenalin og så kortisol. Når faren er over, reduseres adrenalinnivået. Hos ME-syke fortsetter imidlertid adrenalinet, i følge hypotesen, å holde seg høyt. Det er dette hurtigmetoden skal forsøke å motvirke. Det er ikke testet i forskning om ME-syke virkelig har for høyt adrenalinnivå, men det er generelt akseptert at dette over tid er uheldig. Hvis binyrene fortsetter å skille ut stresshormoner, fører dette til at de cellene, som danner dem, blir overbelastet og dermed skiller ut stadig mindre og dette gjør at man til slutt føler seg utmattet – akkurat som ved bruk av kokain, som lenge gir en følelse av at man har masse energi før man til lsutt ”krasjer”. 
Ifølge Parker kommer ikke symptomene tilbake hvis man fortsetter å bruke hans metode i det daglige. Det man lærer på kurs, må derfor følges opp jevnlig når man kommer hjem. Teknikken skal brukes til man er symptomfri, hvilket kan ta alt fra tre dager til noen måneder. Det anbefales at teknikken blir brukt i én måned.

1. trinn: Bevisstgjøring
Første steg i opplæringsprogrammet er å bli bevisst tankene som utløser en stressreaksjon i kroppen, for eksempel ”Jeg kommer aldri bli så frisk at jeg kan arbeide igjen”. For å stoppe en utløsende tanke må den ME-syke si bestemt ”Stopp!” til seg selv halvveis gjennom tanken. Det forhindrer at de fysiologiske stressmekanismene utløses.

2. trinn: Positive tankemønstre
Neste steg er å skape nye, mer positive tankemønstre. I stedet for å bekymre seg over ikke å bli i stand til å gjøre noe fordi man er syk, kan man tenke seg at man har det bra og er i stand til å gjennomføre aktiviteten. Dette skal skape nye forbindelser i hjernen, som igjen stimulerer produksjonen av endorfiner, stoffer som gir god og behagelig hjernekjemi, i stedet for stresshormoner.
Pasienten må fortsette å bruke prosessen gjentatte ganger inntil ME-symptomene er borte. Som hjelp i prosessen plasseres spesielle kort med nøkkelord, for eksempel ”stopp” og ”nå” i et mønster på gulvet. Ideen er at å trå på kortene forsterker tankeprosessen.”

Somatiske Sykdommer

Her finner du informasjon om hvilke områder vi jobber med. Du får praktisk informasjon om de ulikebehandlingene vi gjennomfører på din inntakstime.
NB! Oversikten er ikke fullstendig. På noen sykdommer og lidelser kan psykoterapi, herunder gestaltterapi, kognitiv terapi og hypnosebrukes som symptomlindring, og ved andre tilstander kan det brukes som behandling.

• Allergi
• Blod
• Hjerte og kar
• Hormoner
• Hud
• Infeksjoner og immunforsvar
• Kreft
• Lever
• Lunger
• Mage og tarm
• Muskel, ledd og skjelett
• Nerver og hjerne
• Nyre og urinveier
• Svangerskap og fødsel
• Transplantasjoner
• Underliv og kjønnsorganer
• Øre, nese og hals

Om psykiatriske diagnoser

Som psykoterapeuter jobber vi mye med mennesker med ulike diagnoser. Det er svært trist at Mental Helse Norge, Helsedirektoratet, fastleger osv. later som de er enda mer kompetanseløse enn det de er, all den stund de tillater tusenvis av menesker med større og mindre utfordringer gå månedsvis i ulike behandlingskøer – all den stund det står et stort alternativt behandlingsapparat tilgjengelig. Det er for mange åpenbart at terapeuter som klarer seg i fri konkurranse med andre – blir gode i jobben sin. Da er det provoserende å lese om selvmord som følge av at behandlingskøer. Saken i media i 2008 om en kjent norsk artist som tok livet sitt, hvor de fant ham liggende med 52 avslagsbrev fra psykologer, får meg til å skamme meg over å være norsk.

Personlig mener jeg Remi Marents at de som så totalt svikter sine pasienter ved å bevisst holde tilbake informasjon om at hjelp finnes – bør anmeldes, domfelles og straffes. Å la profesjonsbeskyttende tanker gå foran menneskeliv og menneskers livskvalitet er avskyelig og forkastelig.

• 13 prosent av befolkningen bruker antidepressiva, sovemedisiner eller annen nervemedisin. Salget er doblet siden 1995.
• Antallet psykiatriske diagnoser er tredoblet de siste 25 årene.
• Helsedepartementet regner med at halvparten av oss vil få behov for profesjonell psykisk hjelp i løpet av livet.
• I 2003 var det nærmere en million polikliniske konsultasjoner innenfor psykisk helsevern.
• Helsedepartementet anslår at cirka 20 prosent av barn og ungdom får en lettere eller tyngre psykisk sykdom i løpet av oppveksten.
• Siden 1990 er antallet psykologer i spesialisthelsetjenesten nesten tredoblet.
• Verdens helseorganisasjon (WHO) regner med at det til enhver tid er 450 millioner mennesker som har adferdsproblemer, psykiske eller nevrologiske problemer.

Kilde: Morgenbladet

De mest brukte tingene å bruke hypnoterapi til er vaneendringer, spesielt avhengighet som røykeslutt, vektreduksjon osv., og endring av følelser som når vi jobber med selvtillit, frykt og prestasjoner. All vår jobbing med medisinske temaer og sykdommer / lidelser er samlet under “Alt. behandling” på websidene våre. På denne siden beskriver vi kun et utdrag fra hvordan vi jobber medpersonlig utvikling og vaneendringer.
Mange er ikke klar over at hypnose ikke bare brukes for å rette opp i problematiske ting – hypnose er faktisk enda mer utbredt for å øke prestasjoner. Det er sannsynligvis ingen toppidrettsutøvere som ikke bruker hypnose og visualiseringstrening for å vinne. Nivået i de aller fleste idrettene er nå så høyt at det er umulig å vinne uten de beste mentale verktøyene – akkurat som det er viktig å ha de beste fysiske forutsetningene. Vi har til og med mange eksempler på at det mentale ofte spiller større rolle enn utstyret. I alle andre idretter enn golf, kaller vi det imidlertid ikke hypnose – vi kaller det mental trening, sportspsykologi, idrettspsykologi mv. Hos oss trener flere av de norske Verdens- og Europa mestere innen sine respektive grener. Våre terapeuter bruker de samme teknikkene ute i bedrifter og med enkeltpersoner – som vi trener toppidrettsutøvere med. Så når du kommer til oss, så får du toppidretts behandling – og det var vel på tide ?

Det som står i dette avsnittet henviser til frykt for reelle og ikke-reelle ting og situasjoner, men ikke den sykelige redselen som hindrer vesentlig livsutfoldelse. Disse vil være å anse som sykebehandling, og du må se “Alt. Behandling” i menyen over for beskrivelse av hvordan vi jobber med slike bestillinger.
Som landets største senter for hypnoterapi har vi lang erfaring og gode resultater å vise til. Flere får øynene opp for hypnose som et veldig effektivt redskap til varig vaneendring uten å måtte gå veien om mange repetisjoner og viljestyrke etter ett besøk hos en av våre medarbeidere. De siste årene har vi etablert oss med en i Norge unik kompetanse og ferdigheter på ulike former for frykt, både for spesifikke ting – og den mer generelle frykten for å være redd (panikkangst). Hos oss kommer klienter som ikke opplever at medisiner eller prateterapi virker.
Våre metoder kombinerer det som virker – og du kan forvente å bli kvitt frykt på 4 timer – etter kanskje å ha slitt i 20-30 år uten forbedring. Ja, vi er særdeles kjepphøye når det gjelder ferdighetene på frykt – og det har vi grunn til. Vi definerer det vi gjør som opplæring i teknikkene – og mener derfor at vi kan fortelle hvor bra det er uten å bryte lov om markedsføring av alternative tjenester. Bestill dine timer i dag via bookingsystemet vårt – og så kan du raskt være bedre !
Om du har utfordringer i dag som skyldes, eller du tror skyldes – traumatiske hendelser, kan du laste ned et par sider som forklarer om 5-PATH ved å klikke Hva er 5-PATH.