Viljestyrke

Viljestyrke er et av de aller hotteste temaene om dagen – både fordi det forskes mye på det, og fordi det blir mer og mer problemer grunnet manglende viljestyrke blant oss.

[box type=”info” size=”large” style=”rounded” border=”full”]Visste du at:

  • Viljestyrke er det samme som impulskontroll
  • Viljestyrke er i liten grad medfødt – det kan trenes akkurat som en muskel
  • Viljestyrke kan måles- det vises som hjertefrekvens-variabilitet
  • Det kreves bare 5 minutter med en enkel teknikk i tilsammen 3 timer (hver dag i 36 dager) å få merkbare forbedringer i viljestyrken
  • Det kreves bare 5 minutter med en enkel teknikk i tilsammen 11 timer (hver dag i 132 dager) før endringene er SYNLIGE på hjernescanninger som økt tetthet i prefrontal cortex[/box]

Basert på forskning har det kommet ut flere bøker om temaet, og vi har designet Norges første tilbud for Viljestyrke Coaching – altså et opplegg hvor vi tar deg igjennom det du trenger å lære, vi gir deg verktøyet for å trene dine 5-minuttere – og vi følger deg opp underveis slik at du faktisk før gjennomført dette.

Vi har laget verktøyet som to korte lydfiler, og gjort mye av oppfølgingen elektronisk – noe som har redusert prisen til en liten brøkdel av hva det ville kostet som tradisjonell coaching.

Se i nettbutikken vår under Rabatterte Coachingpakker så kanskje vi har et spesialtilbud som du skjønner passer deg.

About Remi Marents

Remi Marents jobber som coach og psykoterapeut, og tar imot klienter på Majorstua i Oslo, i Tønsberg og via telefon eller Skype Video. Hoveddelen er individuelle timer, men parterapi utgjør en stadig større del av virksomheten. Avhengig av hva klienten har behov for, brukes kognitiv terapi, hypnoterapi, gestalt-terapi og coachingmodeller. For Remi er ikke teknikker eller formater viktig- det eneste som er viktig er å oppnå de resultater som ønskes på en best mulig måte. De fleste klienter vil på sin første time få skissert eksakt forløp for timene; hvor mange, når og hva skal skje- og så er det opp til deg som kunde å bestemme om det passer deg å gjøre det på den måten. Du trenger ikke henvisning for å få time hos Remi Marents.